少女乳房过大怎样缩胸
发布: 2011-10-23 17:58 | 作者: pgcnb | 来源: 北美中医网--www.natcm.com
少女乳房过大，怎样缩胸？需要进行充分的全面体育锻炼，以减少全身的脂肪丰胸精油什么牌子好。同时，还要多做胸肌群的力量练习，以消耗胸部多余的脂肪。除了做俯卧撑等增强胸肌群力量的练习外，还应做以下徒手操：
1.臂慢上举丰胸精油排行榜，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次（或尽力做，不限制）。要求上体直丰胸精油有副作用吗，，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。
2.两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8~10次后，再向相反方向绕环。要求上体和头正直。
3.两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，共做20~30次（或不限制丰胸精油，直到胸臂肌肉发酸为止）。
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