三色果汁减肥法

形象决定命运，在注重个人形象的21世纪，这绝对没有夸张的成分。如果你还在为自己受到的不公平待遇而郁闷，就一定要看看安欣的故事，靠自己的双手赢取不一样的人生！不想再为烦人的赘肉而烦恼不已，又不愿做运动那么累，可以试试以下减肥药排行榜小编为你推荐的果汁饮食减肥法，最有效的减肥法不需要减肥药，只需要喝果汁，就能轻轻松松减去体重哦。

红果汁


一 红果汁


不知不觉吃太多了的人－－红果汁


不能控制自己嘴巴的人，请早上１杯，饭前或者想吃点心时试着喝１杯．


效果：


西红柿、西瓜富含钾能促进排水，抑制过剩的食欲．并且，作为红的色素成分的rikopin还能帮助您返老还童．


材料（约２杯）


西红柿中个３个，西瓜中个１／６个，红辣椒１个，水150ml．


做法：


将西瓜去皮和西红柿，红辣椒放入搅拌机打汁．      

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黄果汁





二　黄果汁


畏冷和浮肿的人--黄果汁


每天晚上喝一杯，温暖你的身体，就让脂肪在睡梦中不知不觉燃烧掉吧！


效果：


包含了加速糖分代谢的富含维生素ｂ１的南瓜以及暖和身体的胡萝卜和姜．


材料（约２杯．400ml左右）：


黄色辣椒中个１个，胡萝卜中个１根，南瓜中个１／６个，姜１０g，水


做法：


１　南瓜煮熟：２　姜削皮：３　把所有材料放入搅拌机，加水打60秒

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绿果汁


三　绿果汁


多年便秘烦恼的人－－绿果汁


早上１杯，睡觉前也喝１杯，催促第二天早晨顺畅的便通吧．


效果：


食物纤维丰富，芹菜挥发独特香味成分，有强有力的抗氧化作用．


材料（约２杯。400ml左右）：


青椒中个２个，芹菜１棵，水


做法：


１　所有材料加入搅拌机内；


２　加上适宜的水60打秒．

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